CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:30 | WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
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| 10:00 | OPEN BOX WOD |
OPEN BOX DUMBBELL WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX MEGAWOD |
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| 11:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX GYMNASTIC-WOD |
OPEN BOX |
OPEN BOX BARBELL WOD |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 12:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 13:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 14:30 | OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD |
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| 18:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX DUMBBELL WOD |
OPEN BOX |
OPEN BOX KIDS |
OPEN BOX WOD |
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| 19:00 | OPEN BOX WOD |
OPEN BOX CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS MOBILITY WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD |
OPEN BOX WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
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| 20:00 | OPEN BOX WOD GYMNASTIC-WOD |
OPEN BOX DUMBBELL WOD |
OPEN BOX WOD GYMNASTIC-WOD |
OPEN BOX BARBELL WOD PILATES |
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| 21:00 | OPEN BOX WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
OPEN BOX DUMBBELL WOD |
OPEN BOX WOD CrossFit FUNDAMENTOS BÁSICOS |
OPEN BOX WOD |
